Kursleitung: Dr. Peter Abel

Der Alltag belastet; der Stress am Arbeitsplatz steigt; das Lebenstempo beschleunigt sich; Kräfte schwinden. "Es ist genug!" mag sich manche/r sagen und wird mit sich selbst konfrontiert. Was tun, wenn ich aus der Balance gerate und die innere Ruhe wiederfinden möchte? Wie stärke ich meine Widerstandskraft?

Kraft von innen schöpfen und so für sich selbst sorgen - das ist die Absicht dieses Kurses. Sie lernen ein Konzept der Resilienz kennen und wenden es auf Ihren Berufsalltag hin an. Sie suchen mehr Raum für sich.

Der benediktinische Lebensstil hilft, sich achtsam zu führen und die Kunst engagierter Gelassenheit zu üben. Benedikt hört hin. Einkehr und Engagement führen ihn in den Anforderungen des Alltags zur inneren Ruhe. Sie leben im Rhythmus des klösterlichen Lebens. Spirituelle Impulse, Zeiten des Schweigens und der Meditation wie auch der Austausch mit anderen dienen dazu, zur Ruhe zu kommen und Benedikts Erfahrung innerer Stärke auf Ihren Alltag zu übertragen.